국가보훈부

목포시 보건소에서는 건강증진 프로그램을 3월 11일부터 5월 29일까지 10년 더 젊고 건강하게 라는 주제로 중년 건강교실을 운영한다.
이번 건강교실은 35세부터 60세이하 성인대상 프로그램으로 오는 5월 29일까지 3개월간 오전 10시부터 12시까지 주2회 화요일, 목요일에 목포시 보건소 회의실에서 운영한다.
목포시 보건소는 공개 모집한 수강생들을 대상으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 골다공증 검사 등 개인별 기초검사와 비만도 및 체지방, 유연성, 근력, 등을 검사해 그 결과를 토대로 개인별 식이관리와 영양교육 및 체조교실을 운영한다.
3개월 후 건강교실을 마친 후에는 운동 전 후 체중, 근육량, 체지방량, 복부 비만율 등 신체 구성검사 변화를 체크하고, 설문지를 통한 식습관 및 활동습관 변화도를 측정해 시민들의 기초체력 향상을 도모할 계획이다.
보건소 관계자는 “규칙적인 운동실천과 올바른 식생활개선을 통해 시민들의 건강증진을 도모코자 건강교실을 운영하게 되었다며, 많은 시민들의 참여와 관심을 바란다”고 말했다.